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Yoga pRENATAL
petit groupe 3-8 pers.
à ST-MOREIL


 

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Yoga pré & post-natal

Le yoga permet de préparer le corps à la grossesse et à l'accouchement, et à l'arrivée de bébé.

Nous apprendrons ensemble postures, mouvements,

et gestes de la vie quotidienne adaptés pour éviter les douleurs, les pressions excessives, et prendre soin des petits bobos de la grossesse et du post-partum.

Nous verrons aussi ensemble comment mieux respirer, s'aider du souffle pour gérer la douleur, s'apaiser, trouver la détente.

... Et aussi un temps privilégié avec d'autres mamans et futures-mamans, pour déposer sa parole, partager sa traversée.

UN NOUVEAU CYCLE YOGA PRENATAL

DEMARRE EN JUILLET 2024

 

2 MERCREDI MATIN / MOIS

90 € / cycle de 4 séances d'1h30*

petit groupe de 3 à 8 personnes

SUR INSCRIPTION

* ramené à 1h15 pour 3-4 personnes

Certifiée DE GASQUET ® INSTITUT Maternité

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Champagnat - 23400 St Moreil - 06.30.04.38.96 -  yorganic@mailo.com
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