
Yoga pRENATAL
petit groupe 2-8 pers.
à ST-MOREIL

Yoga pré & post-natal
Le yoga permet de préparer le corps à la grossesse et à l'accouchement, et à l'arrivée de bébé.
Nous apprendrons ensemble postures, mouvements,
et gestes de la vie quotidienne adaptés pour éviter les douleurs, les pressions excessives, et prendre soin des petits bobos de la grossesse et du post-partum.
Nous verrons aussi ensemble comment mieux respirer, s'aider du souffle pour gérer la douleur, s'apaiser, trouver la détente.
... Et aussi un temps privilégié avec d'autres mamans, pour déposer sa parole, partager sa traversée.
DEBUT 2025
UN NOUVEAU CYCLE YOGA PRENATAL
2 JEUDI MATIN / MOIS à 11h15
90 € / cycle de 4 séances
Durée de la séance à ajuster en fonction du nombre d'inscrites :
-
1h30 si 7-8 personnes
-
1h15 si 4-6 personnes
-
1h si 2-3 personnes
Contactez-moi pour plus de renseignements.
Certifiée DE GASQUET ® INSTITUT Maternité

Champagnat - 23400 St Moreil - 06.30.04.38.96 - yorganic@mailo.com
