Yoga pré & post-natal

Le yoga de Bernadette De Gasquet permet de préparer le corps à la grossesse et à l'accouchement, et à l'arrivée de bébé.

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Nous apprendrons ensemble les postures, mouvements, et gestes de la vie quotidienne adaptés pour éviter les douleurs, les pressions excessives, et les petits bobos de la grossesse. Nous verrons aussi ensemble comment mieux respirer.

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Je vous propose des séances à domicile pour 1 - 2 ou 3 personnes.

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Forfait 60 € / heure.

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