Le yoga permet de préparer le corps à la grossesse et à l'accouchement, et à l'arrivée du bébé.

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Nous apprendrons ensemble les postures, mouvements,

et gestes de la vie quotidienne adaptés pour éviter les douleurs, les pressions excessives, et prendre soin des petits bobos de la grossesse.

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Nous verrons aussi ensemble comment mieux respirer, s'aider du souffle pour gérer la douleur, s'apaiser, trouver la détente.

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Je vous propose des séances d'1h30 à domicile ouverte de 1 à 5 personnes :

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Tarif unique : 60 € / séance + frais kilométriques.

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Certifiée DE GASQUET ® INSTITUT Maternité

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