Des ateliers de 3h pour approfondir la pratique :

enchaînements, postures, souffle, circuits d'énergie, relaxation, krya, bandha, assise méditative, mantra...

Bref, aller plus loin ensemble tout en prenant notre temps !

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Samedi 26 novembre

Vendredi 13 janvier

Samedi 4 mars

Vendredi 28 avril

Vendredi 2 juin

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à St-Moreil de 9h15 à 12h30

 

Sur inscription uniquement ! Le nombre de places limité (8 personnes max).

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Tarif : 30 € l'atelier

25 € tarif "coup de pouce" (pour les bénéficiaires de minimats sociaux)

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Un acompte de 15€ pour réserver votre place est demandé 15 jours avant l'atelier. Le solde se fait le jour de l'atelier. En cas d'annulation une semaine avant l'atelier, l'acompte reste dû.

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Tout le matériel est fourni, mais vous êtes invité.es à venir avec une serviette pour mettre sur le tapis et une couverture pour vous couvrir si besoin,

et bien sur libre à vous de prendre votre propre tapis et coussin/tabouret si vous préférez !