Yoga & Danse
Vendredi 24 Mars 2023
9h30-12h30
St-Moreil
Il reste quelques places pour célébrer l'arrivée du printemps,
nous vous proposons un nouvel atelier Danse & Yoga...
S'enraciner profondément et ressentir monter la sève,
regarder et sentir s'envoler les grues,
semer les premières graines en nous et autour de nous...
Postures & mouvements, reliance à soi et aux autres, voyage dansé, mantra...
Chacun.e vient avec qui il/elle est notamment au niveau de son rapport à la danse, aucune compétence n'est requise, juste être soi !
Tout le matériel sera à disposition sur place. Juste venir avec une tenue confortable.
Renseignements & inscriptions auprès de Julie (contact ci-dessous)
6 personnes max - Sur inscription avant le 15 Mars
Lors du premier atelier , nous avons pratiqué un tarif très bas pour tout le monde, car nous ne savions pas ce que cette nouvelle expérimentation allait donner. Nous sommes à présent convaincues de ce bel alliage Yoga & Danse, et avons envie de tester un tarif adapté au revenu de chacun.e :
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35 € moins de 800 € / mois
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45-55 € entre 800 et 2000 € / mois
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60 € + de 2000 € / mois
Sans justificatif demandé - Un acompte de 20 € * est demandé 15 jours avant le stage pour valider l'inscription, et une boîte sera à votre disposition sur place pour déposer le solde de votre reglement en espèce ou chèque - Nous avons aussi choisi de limiter à 6 le nombre de participant.es, ce qui explique aussi que nous revisitions un peu le tarif.
* En cas d'annulation une semaine avant l'atelier, l'acompte reste dû si la place n'est pas pourvue par qqun.e d'autre.
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Et en bonus, le retour d'une pratiquante de la première sesssion lors du solstice d'hiver :
"Une pratique yoga et danse pour fêter le solstice d’hiver, quelle bonne idée! Je me suis offert ce cadeau.
Pour moi le yoga est déjà une danse entre le corps et le mental, l’objectif étant que les deux s’harmonisent. La musique c’est ta voix qui nous guide avec infiniment de douceur; et le chef d’orchestre c’est toi, bien ancrée, la tête dans le ciel, les pieds dans la terre. Merci de nous guider vers cette belle présence. Merci d’Être… Julie.
La partie danse m’a permis de retrouver mon âme d’enfant: le "jeu" révèle le "je". Je pense que le moment où j’ai été honorée a contribué à la cicatrisation d’une blessure ancienne. Merci Charlotte.
Merci à tout le groupe."
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Dans la joie de vous retrouver pour pratiquer en mouvement et en musique, en silence et dans l'immobilité...
Yoga & Pleine conscience
du 2 au 5 septembre 2022
St Julien-le-Petit (87)
Retours du stage :
"Merci Julie pour ces trois jours qui m’ont vraiment ressourcée. Dès le début j’ai été confrontée à un événement familial très déstabilisant. Tentée de quitter le stage j’ai finalement pris la décision de rester, et la suite m’a offert un beau cadeau : j’ai été fermement soutenue par l’énergie du groupe. Pour moi le concept "énergie" était relativement abstrait et là il s’est concrétisé, je l’ai senti physiquement… J’ai également eu beaucoup de plaisir à savourer les repas "orchestrés" par Alice notre cuisinière… Merci du fond du cœur à l’ensemble du groupe. Pour moi l’expérience de ce stage se résume à "ÊTRE"… simplement! Il s’est déroulé dans la simplicité, la fluidité, la bienveillance, le respect…🙏" Maryse
"Un stage doux et équilibré porté par l'accompagnement tonique, chaleureux et apaisant de Julie
et par la cuisine saine et délicieuse d'Alice.
Le lieu est parfait, et le rythme des journées invite au calme
et à la méditation, le tout dans une ambiance légère et joyeuse."
Aurore
"J'ai adoré ce stage. J'ai découvert la médiation en pleine conscience en marchant, en cuisinant, en mangeant, c'était incroyable! On voit les choses autrement, on est vraiment concentré sur ce que l'on est en train de faire.
Et si la concentration diminue, Julie ou Alice font retentir le petit bol tibétain qui permet de se recentrer.
Le yoga était super aussi ! La pratique dans une si belle salle au milieu de la nature c'était magique !
Vivement l'année prochaine !"
Marion
Rendez-vous du 7 au 10 juillet 2023...?!
