Spécial Confinement : Les ateliers Audio !

 

COMMENT CONTINUER A PRATIQUER LE YOGA A LA MAISON ?

avec une séance audio hebdo d'1h15

pour vous aider à pratiquer seul.e chez vous, voici un petit guide :

Dans les conditions actuelles, pour ne pas "péter un plomb", se laisser déborder par nos émotions houleuses, et notre esprit agité, pour offrir le meilleur de nous-même au monde qui en a grand besoin,

il me semble essentiel de s'aménager voire s'imposer des pauses,

des temps pour soi, pour souffler...

Nous pouvons pour cela compter sur notre corps qui peut à tout moment nous ramener au présent, en lien avec les merveilles de la vie,

et nous appuyer sur notre pratique du yoga, fraîche ou déjà installée, peu importe !

INSCRIPTION A LA CARTE : une participation consciente est demandée à chaque séance téléchargée. Règlement par chèque ou virement.

Contactez-moi par mail ou tel pour vous inscrire ou plus d'infos !

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